Venham aprender a autocuidar-se, a prevenir a doença e a manter a harmonia, a saúde, o bem estar!
Em todas as aulas se aprenderão técnicas e exercícios adequados à estação e à altura do ciclo lunar e haverá a possibilidade de rever exercícios anteriores, praticar exercícios, posturas e protocolos de automassagem que se podem e devem realizar diariamente, tirar dúvidas e partilhar experiências.
As aulas serão semanais com duração de hora e meia, com meia hora de teoria/esclarecimento de questões e uma hora de prática e a mensalidade será de 35 €. As aulas podem ser frequentadas individualmente pelo valor de 10 euros, embora se aconselhe a frequência semanal de modo a que o trabalho individual tenha uma continuidade ao longo da estação e do ciclo lunar.
Há a possibilidade de abertura de novos horários e ainda novos locais se assim se justificar.
Local: Casa da Arte, Madorna-Parede (em breve noutros locais)
Mais informações e inscrições: Ana Henriques 966624420, soprodebrigh@gmail.com
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